728x90 반응형 분류 전체보기123 정신과약 단약 데파스정 부작용 살 신경안정제 잠 잘옴 우울감 안녕하세요 라희입니다~ 사실 정신과약을 먹는게 쉽지 않습니다. 부작용이 따르기 때문이죠 ㅜ 그래서 맨날 정신과약 단약을 생각하게 됩니다.. 데파스정 0.5mg 으로 약을 바꿨습니다. 이제 곧 한달째입니다. 잠을 무지 잘 잡니다. 근데 아침에 일어나서 잠을 잔거같은 기분이 안듭니다. 이전에 스타넵틴 정신과약을 잘못 먹어서 악몽에 시달리느라 2주동안 악몽을 꾸며 잠을 못 잤습니다. 그래서 스타넵틴을 끊고나니 악몽을 꾸지 않았습니다. 데파스정만 먹고 있는데 원래는 밤12시~1시에 자는데 지금은 밤 10시~11시면 졸립니다. 그래서 뭔가 스트레스를 받으면 빨리 자니까 스트레스가 아침이 되면 금방 풀립니다. 그리고 우울감이 있습니다ㅜ .. 또... 살이 2kg가 쪘는데 이 약때문인지는 잘 모르겠고.. 계속 먹고싶.. 2023. 4. 6. 고객상담 cs 실전화법 쿠션어 불만 고객 응대법 알아야 할것들 안녕하세요 라희입니다. 고객상담을 업으로 삼고 있어 항상 고객과의 소통이 중요한데요, 그중에서도 불만 고객 응대하는게 보통 쉬운 일이 아닙니다. 고객의 니즈를 파악해야하고 문제를 해결 해야하는 과정에서 감정이 상하기도 하고 지치기도 하고 고객의 불만을 잠재우기가 힘들기도 하죠 ㅠ 그래서 불만 고객 응대법에 대해 알아보고자 합니다. 요즘 유행하고 있는 챗gpt를 활용하여 불만 고객 응대법에 대해 알아보겠습니다. 과연 챗gpt가 얼마나 많은 일들을 인간 대신 할 수 있을지 잘 모르겠으나,, 능력이 어마어마 한 건 사실 인것 같습니다. cs 일을 하게 되면 클레임, 불만 고객을 안 겪을 수가 없는데요. 불만 고객을 응대하는 법을 알아보려고 합니다. 불만 고객에게 친절하게 응대하는 것은 상황을 잘 다루는 중요한.. 2023. 4. 5. 예민한 성격 고칠 수 있을까? 화가 난다 화가 많은 사람 특징 안녕하세요 라희입니다!~ 여러분의 성격은 어떠하신가요? 저는 무지 예민합니다~ ㅜ ㅜ 예민한 성격에 제 자신도 피곤하지만, 상대방들도 힘듦을 느낍니다 ㅜ 예민함 테스트도 있네요 ㅠㅠ 1. 인파가 많은 시내나 쇼핑몰을 돌아다닐 때 다른 사람들 보다 피로를 더 많이 느끼고 스트레스 받는다. 2. 티비에 나오는 과격하고 폭력적인 장면을 다른 사람들 보다 더 자극적으로 느낀다. 3. 사회의 불의를 보거나 들으면 마치 내가 당한 것처럼 공감하고 분노를 느낀다. 4. 다른 사람들 보다 겁이 많은 편이다. 5. 새로운 쇼핑몰에 들어가면 온갖 자극에 압도당하는 느낌이 든다. 방향감을 잡는데 시간이 오랜 걸린다. 6. 소음에 민간함 편이다. 신체적인 불쾌감으로 이어진다. 7. 여행 가는 것이 힘든 편이다. 8. 사람들과.. 2023. 4. 3. 이상한 연애 가스라이팅 뜻 가스라이팅 화법 안녕하세요 라희입니다! ~ 도라이에 라 , 제이름의 끝자로 라희입니다..ㅋㅋㅋ 이상한 연애를 경험하게 되었어요? 저는 왜 이러죠 ?ㅋㅋ 제가 가스라이팅을 당하는 느낌이었죠.. ;; 가스라이팅의 뜻은 심리적 폭력이자 학대이며 일반적으로 의심받는 심리적 가학 행위에 지속적으로 노출되면서 자신도 모르게 자존감을 상실하고 스스로를 형편없는 사람으로 인정해 가해자에게 맞추려고 애를 쓰며 노력하게 되는 것이라고 합니다. 가스라이팅의 가장 큰 문제는 본인이 피해자로 인지하는 경우가 거의 없다는 것이 문제이며 본인이 겪고 있는 모든 행동과 반응이 철저하게 통제되고 있는 상태에서 몰락하기 때문에 더욱 위험한 현상입니다. 와 딱 저렇게 경험을 했습니다.. 완전 심하진 않았지만... 딱 저랬어요 제가 겪은건 본인은 사랑 표.. 2023. 3. 31. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 31 다음 728x90 반응형
