728x90 반응형 인바디체지방률-4.81 인바디 체지방률 -4.8% , 골격근량 0.6kg 증량 , 체중 -4kg 조금씩 천천히 하자! 인바디 체지방률 -4.8% , 골격근량 0.6kg 증량 , 체중 -4kg 조금씩 천천히 하자! 안녕하세요 라희입니다!! 이번년도에 인바디를 쟀는데 3개월만에 엄청난 결과가!!!!!!! 글쎄, 체지방률 -4.8% , 골격근량 0.6kg 증량 , 체중 -4kg ㅎㅎ아직 갈길이 멀지만 만족 스러운것, ㅎㅎ 아마 내장지방이 많아서 체지방률이 34.4% 인가 봅니다ㅜ 흑.... 과체중 ...^^ 골격근량도 늘어났어요!! 살도 4kg 빠지고!! 매일 걷기 운동을 하고 있습니다! 대략 2만보 정보 걷는거 같아요! 어떨땐 무릎이 아프기도 해요 ㅜ아마 워낙 운동을 안해서 그런 것 같습니다^^; 계속해서 더 체지방과 몸무게를 빼 보겠습니다! 아자아자 가자!!!!!! 2024. 5. 31. 이전 1 다음 728x90 반응형
