30대 피부관리 다들 어떻게 하시나요? 큰일났다

30대 피부관리 다들 어떻게 하시나요? 큰일났다

 
 
안녕하세요 라희입니다~ 
너무 오랫만에 글을 쓰네요 ㅎㅎ 
바빴다는 건 핑계^^ 
 
왜인지.. 30대후반이 되었는데,, 
피부와 몸 건강 상태가 심각해지는 걸 느낄까요? 
다들 그러시나요?ㅜ
 

왼쪽은 작년 피부이고, 오른쪽이 현재 피부 상태입니다. 
오른쪽을 생카메라로 찍었습니다. 
근데 너무 심각하네요.. 
지금 제 피부 상태의 문제점은 수분도 부족하지만, 홍조와 
모공,, 각질제거가 필요하고 폼클렌징으로 씻어도 
각질 제거가 안되는 느낌... 맨날 피부가 오돌토돌합니다ㅜ 
저 진짜 너무 심각해요!!! 
제가 사랑하는 신비앙크림을 구매하였는데도 
똑같아요ㅜㅜ
절망 단계입니다.. 
 
 
 

 

https://youtu.be/2VBM4NctJ5w

유튜브를 막 뒤지는 중 피부과 의사님이 연령별로 피부관리하는 법을 
남겨주셨어요!! 
링크 참고 부탁드려요^^ 

30대 피부관리법

 
유튜브를 보니 연령대별로 피부관리를 다르게 해야 하더라고요!
30대 후반이 되니 피부에 감소하는 성분도 많고 하니
다르게 관리를 해야 하더라고요ㅜ 
30대 피부관리는 보습이 중요합니다. 
요즘 제 삶에 대해서도 단순화를 많이 시키려고 하는데 
화장품 개수를 줄이는 게 필요하다고 합니다! 
저분자량 히알루론산은 한 번도 안 발라봤지만 
다시 꼼꼼히 시청해서 구매해야 할 것 같습니다! 
이너뷰티도 많이 추천을 해주시더라고요! 
근데 이건 공감합니다~~~ 
 
저도 한때 이너뷰티를 섭취한 적이 있었는데
피부가 매우 좋아졌습니다^^ 
 

마시는 오트밀

 
이제는 아침에 빈속으로 다니기도 힘듭니다ㅜ 
역시 한국인은 밥심인가요? 
그래서 밥은 먹기가 힘들 거 같아서 
아침 간편식을 찾아보던 중 마시는 오트밀이 있더라고요?
딱 2번 먹어보았는데 약간 불려놓으면 맛있게 
씹을 수 있더라고요! 
하지만, 당은 11%였습니다. 그래서 당이 조금 높은 것 같아 
고려 중입니다ㅜ
 
저는 또 안 씹는 아침 간편식은 먹기가 힘들어서 
조금은 씹히는 맛이 있었으면 좋겠어요! 
일단은 서리태 가루랑 귀리가루를 시켰는데 
여기에 뭘 더 추가를 해야 할지, 이게 아침 간편식으로 
맞을지는 잘 모르겠어요ㅜ
 

성수동 고양이

얼마 전 성수동 놀러 갔을때 고양이 두 마리가 있길래
찍어보았어요! 
부부일까요? ㅋ귀여워요 오동 통통하니ㅋ
 
30대 후반이 되니 관리를 해야 할 게 너무 
많은 것 같습니다. 
 
얼마 전에는 계단 오르는 것도 너무 힘들고 
바닥에 오래 앉아있으면 일어나면서 "아이고" 
소리가 절로 나더라고요. 
안 그래도 오늘 정형외과에 가서 엑스레이를 한 번 
찍어보려 합니다. 
20대부터 일자목에,, 30대가 되니 일자 척추가 되더니
버섯목 증후군이 생겼고 허리도 아프고 
자세가 앉으나 서나 편하지가 않습니다ㅜ
어제 스트레칭을 하니 조금 낫긴 한데 
지금 상태를 한 번 보려고 합니다. 
사실 두렵네요ㅜㅜ
 
 

타이반쩜 나시고랭

나시고을 먹던 날 너무 많이 먹어서 
점심에 너무너무 졸렸습니다. 
당뇨 전단계까지 있어서 신경 쓸 게 한두 가지가 
아닙니다ㅜ
 

물에서 검은색 이물질

아침에 물을 딱 틀었는데 입 헹구는데 검은색 이물질이 
있는 겁니다. 
잘못 봤나 뭐가 컵에 들어간 건가 싶어 다시 물을 
틀어보니 물에서 나오고 있었습니다. 
왜 나에게 이런 일이... 
주인집에 물어봤으나 확인해 보겠다고 하고 그 후에 
말이 없네요.. 다행히 
지금은 나오지 않습니다. 
집이 오래돼서 그런지 이런저런 이슈가 많네요ㅜ
 
이야기가 너무 주제가 없이 적은 것 같네요ㅜ 
30대 피부관리 수분을 꽉 채워주는 게 중요한 것 같아요! 
다시 관리해서 좋은 후기로 돌아와 보겠습니다! ㅋ